女性在來月經(jīng)的時候月經(jīng)量少，并且顏色是暗黑色的，有可能是因為腹部受涼、經(jīng)血流出不暢所造成的，也有可能是因為宮腔粘連或者是子宮內膜過薄等原因所引起的，如果出現(xiàn)了經(jīng)血流出不暢，可根據(jù)醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物調理。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候可以使用熱水袋給腹部做熱敷，比較有利于緩解腹部的不適感，經(jīng)期要注意避免讓腹部受涼。來月經(jīng)期間可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的順利流出，平時要注意避免喝冷飲，另外要避免吃辛辣的食物。