月經(jīng)來(lái)了之后顏色發(fā)黑并且量比較少，有可能是因?yàn)榕愿共渴軟龌蛘呤浅砸恍┥浯碳さ氖澄铮瑥亩斐闪私?jīng)血流出不暢。也有可能是由于出現(xiàn)宮腔粘連或者是子宮內(nèi)膜比較薄等原因所引起的，可以先在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤沁m當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，平時(shí)一定要多注意腹部的保暖，可以使用熱水袋給腹部做熱敷。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候盡量不要吃生冷刺激的食物，另外要注意保證在經(jīng)期有比較充足的休息時(shí)間。