因為月經(jīng)血液中包含子宮內(nèi)膜碎片以及脫落陰道上皮細(xì)胞，還有宮頸分泌的粘液等，如果長時間不排出，很容易會被氧化之后會出現(xiàn)黑褐的顏色，但也有些月經(jīng)顏色發(fā)黑是因為氣滯血瘀或者是氣血比較虛弱所引起的。

舉措建議

月經(jīng)期間需要做好自身的保暖工作，另外也可以使用熱水袋放在腹部之前熱敷，飲食上也要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些魚湯排骨湯，瘦肉，雞蛋等各種物質(zhì)。另外也要做好個人的衛(wèi)生和清潔工作，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲需要及時更換。