來大姨媽的時候突然量少并且顏色發(fā)黑，有可能是因為經(jīng)期吃了一些生冷刺激的食物或者是不注意腹部保暖所引起的，也有可能是因為服用了某些止血的藥物所造成的。如果出現(xiàn)了經(jīng)血流出不暢的情況，可以根據(jù)醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物調(diào)理。

舉措建議

在經(jīng)期的時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的流出，月經(jīng)期要注意腹部的保暖，如果出現(xiàn)痛經(jīng)可以用熱水袋給腹部做熱敷。在月經(jīng)期注意不要做劇烈的運動，每天要注意有比較充足的休息時間。