月經(jīng)量突然特別少大多考慮與不良的生活方式有關(guān)，比如生活飲食不規(guī)律、過度節(jié)食、長(zhǎng)期情緒異常等。

一般通過調(diào)整生活方式以及飲食習(xí)慣可以有效的改善月經(jīng)量少的情況，平時(shí)應(yīng)該注意多臥床休息，減少疲勞，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)。

舉措建議

月經(jīng)期間不宜進(jìn)食生冷、辛辣刺激性食物，比如冰淇淋、辣椒、大蒜等，可以攝入適量的新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生棉，每天換洗貼身衣物，保持外陰清潔，經(jīng)期禁止進(jìn)行性生活。