經(jīng)期出血量少并且顏色發(fā)黑，有可能是因為在經(jīng)期吃一些生冷刺激的食物、經(jīng)血流出不暢所引起的，也有可能是因為女性的子宮內(nèi)膜相對比較薄或者是出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂等原因所造成的，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，需要去醫(yī)院檢查一下體內(nèi)的激素水平。

舉措建議

女性如果內(nèi)分泌不正常，可以在醫(yī)生的指導下使用激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)，出現(xiàn)經(jīng)血流出不暢癥狀的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物來進行治療，經(jīng)期要注意避免吃生冷刺激的食物，經(jīng)期的飲食盡量以清淡為主。