月子期間出虛汗屬于一種正常生理現(xiàn)象，是因?yàn)樵袐D在生完寶寶后身體比較虛弱而引起的出虛汗，在出虛汗時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)避免穿過(guò)厚的衣物，或晚上睡覺(jué)時(shí)選擇適合被子，建議出汗后應(yīng)注意保暖，避免引起產(chǎn)婦感冒。

舉措建議

在坐月子期間應(yīng)多食用些湯汁類(lèi)有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如排骨湯，魚(yú)湯，雞湯等，以便補(bǔ)充身體內(nèi)缺失的水分，有利于身體恢復(fù)和寶寶吃奶，避免吃油炸食物或容易上火的食物。平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，對(duì)身體恢復(fù)有一定好處，還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換洗內(nèi)衣褲等。