月經(jīng)沒來但是出現(xiàn)痛經(jīng)，引起肚子不舒服的時候，可以搓熱雙手以后按摩腹部或者是適當熱敷腹部，來緩解肚子不舒服的現(xiàn)象，但如果肚子不舒服的癥狀比較嚴重，則需要到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會根據(jù)身體癥狀開具藥物緩解癥狀。

舉措建議

痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或者是月經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性的疼痛，墜脹感，有時還會伴隨有腰酸，惡心，嘔吐，頭暈等不良癥狀，較為嚴重時，還可引起面色蒼白，出冷汗，手足發(fā)冷，甚至是暈倒等現(xiàn)象，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時，要及時緩解癥狀。