13歲女孩在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，家長(zhǎng)首先需要幫助孩子緩解緊張的心情，可以多安撫孩子，另外還可以讓孩子適當(dāng)喝些熱牛奶，或者是通過(guò)腹部熱敷的方式來(lái)幫助緩解，但若痛經(jīng)已經(jīng)導(dǎo)致出冷汗或者是腹部疼痛癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。

舉措建議

在孩子出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，及時(shí)采取治療措施，能夠減少因痛經(jīng)對(duì)孩子造成的不良影響，但在平時(shí)的預(yù)防工作也非常重要，比如在孩子來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，不要讓孩子吃雪糕，冰激凌等寒涼的食物，還要督促孩子適當(dāng)添加衣物。