正常的情況下，懷孕的前三個(gè)月一定要多注意休息，避免勞累。另外在懷孕的前三個(gè)月是會(huì)出現(xiàn)早孕的情況，如會(huì)經(jīng)常有惡心頭暈乏力想睡覺(jué)的情況。所以用媽媽也不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，這都是正常的生理現(xiàn)象。在懷孕的前三個(gè)月，一定要積極的補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸是可以有效的防止胎兒出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。另外要注意生活的規(guī)律。避免熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間盯電腦和手機(jī)。

舉措建議

在懷孕以后一定要多注意休息，避免勞累，不要吃辛辣刺激性的食物，另外在懷孕的前三個(gè)月一定要避免性生活，以防會(huì)發(fā)生流產(chǎn)的情況。在懷孕以后一定要多注意觀察自己的情況，如果出現(xiàn)腹痛陰道流血的情況，就要及時(shí)的到醫(yī)院去進(jìn)行檢查。不要做體力過(guò)重的勞動(dòng)。另外對(duì)生活規(guī)律也要特別的注意，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。

注意事項(xiàng)

在懷孕以后一定要多注意休息，避免勞累。不要吃辛辣刺激性的食物時(shí)，要要做到多樣化，葷素搭配。因?yàn)樵趹言械拿總€(gè)時(shí)期，需要的營(yíng)養(yǎng)都有所不同，所以媽媽一定要注意營(yíng)養(yǎng)，要做到多樣化。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。那還可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早上可以到戶外去呼吸一下新鮮空氣，這樣對(duì)孕婦和胎兒都是有一定幫助。