月經(jīng)量非常少，可以去醫(yī)院抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，另外需要檢查一下子宮以及卵巢的情況，月經(jīng)量少如果是內(nèi)分泌紊亂所引起的，可以考慮根據(jù)醫(yī)囑使用激素類的藥物來(lái)調(diào)理月經(jīng)，女性如果出現(xiàn)了宮腔粘連，一般需要通過(guò)手術(shù)治療。

舉措建議

在調(diào)理月經(jīng)期間要注意控制體重，身體比較肥胖的情況下可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于消耗體內(nèi)的脂肪，在日常生活中盡量少吃高熱量以及高糖分的食物。平時(shí)要注意保持比較良好的心態(tài)，日常生活中盡量避免通過(guò)過(guò)度節(jié)食減肥。