如果屬于原發(fā)性痛經(jīng)的女性，需要根據(jù)個(gè)人痛經(jīng)的嚴(yán)重程度來(lái)采取不同的處理措施。比如疼痛癥狀比較輕微，并且可以忍受，這種情況下可以采取局部熱敷的方法來(lái)緩解癥狀，比如使用熱水袋或者暖宮貼等物品，使疼痛癥狀能夠有所緩解。如果痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥物來(lái)緩解疼痛的癥狀。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)期間要適當(dāng)調(diào)整不良的生活習(xí)慣，每天早睡早起，不要玩電子產(chǎn)品。還要時(shí)刻注意防寒保暖，不吃生冷寒性的食物，也不喝冰涼的飲料。另外每天多注意休息，避免出現(xiàn)過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止經(jīng)血量增加。