十個(gè)月孩子便秘，可適當(dāng)吃一些水果以及蔬菜，比如火龍果，獼猴桃，芹菜等，并且在給孩子添加輔食的時(shí)候，應(yīng)避免一次性吃得過(guò)多，建議通過(guò)少量多餐的方法進(jìn)行喂養(yǎng)。另外每天應(yīng)給孩子補(bǔ)充一些水分，水能濕潤(rùn)干燥的大便，這樣有利于孩子把大便排出體外。

舉措建議

孩子便秘期間，家長(zhǎng)可以帶孩子適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，比如簡(jiǎn)單的攀爬和行走，這樣有助于孩子的腸道蠕動(dòng)和排便。另外，建議母乳媽媽適當(dāng)調(diào)整飲食，避免食用過(guò)于油膩，或者辛辣的食物，以免影響分泌的乳汁質(zhì)量，從而加重孩子的便秘。