寶寶便秘可以在寶寶的輔食里添加一些粗纖維的食物，給寶寶弄成泥狀，比如地瓜，山藥，玉米等等，多讓寶寶吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，避免給寶寶吃的過于精細，還要多給寶寶喂水。

原因分析

寶寶便秘多半是吃的過于精細，飲食不當引起的，有時喝水過少，運動不足也會引起便秘的情況。

舉措建議

寶寶的飲食還要多樣化，葷素搭配，避免給寶寶吃一些過于油膩刺激生冷的食物。母乳喂養(yǎng)的話，媽媽也要多吃一些膳食纖維含量豐富的食物。