7歲孩子出現(xiàn)便秘的問題，建議適當(dāng)調(diào)整平時的飲食習(xí)慣，在飲食上需要減少富含脂肪食物的攝入，比如肉類，堅果類等。同時需要增加富含纖維素的水果和蔬菜的攝入，這些食物可濕潤孩子干燥的腸道，對孩子便秘情況會有所幫助。

舉措建議

另外家長應(yīng)適當(dāng)增加孩子的活動量，多帶孩子進(jìn)行戶外運動，運動可以刺激孩子腸道的蠕動，有利于孩子把堆積在體內(nèi)的大便排出去。若這時候孩子便秘的問題沒有改善，則需要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，使用一些潤腸通便的藥物，來減輕孩子的便秘。