出現(xiàn)月經(jīng)量少，主要原因是雌激素水平低，或者是飲食不合理，過度節(jié)食減肥，挑食偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，出現(xiàn)的月經(jīng)量少，除此以外，也不排除婦科疾病因素導(dǎo)致的經(jīng)量減少。

可以去醫(yī)院化驗(yàn)一下激素六項(xiàng)，以及b超檢查等等，來明確具體的病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理一下。

舉措建議

建議日常生活中要合理的安排日常生活和工作，避免過大的心理壓力，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)目刂企w重，不要過度節(jié)食減肥，可以選擇運(yùn)動鍛煉。

飲食方面可以選擇吃一些蛋白質(zhì)以及鐵元素含量豐富的食物。