月經(jīng)來的比較少，原因比較多，有可能是近期生活壓力大，作息不規(guī)律，過度勞累，環(huán)境，藥物等因素引起的。除此以外，也不排除疾病因素，比如多囊卵巢綜合征，宮腔粘連。

如果只是單純的月經(jīng)量減少，沒有其他不適癥狀時，可以先暫時進(jìn)行觀察，期間多通過日常飲食以及生活方式來進(jìn)行調(diào)理改善。

舉措建議

日常生活中不要太過勞累，合理的安排日常工作和生活，保持良好的心態(tài)，避免情緒大起大落。

可以適當(dāng)?shù)亩嗉訌婏嬍碃I養(yǎng)，吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鐵元素的食物，若是月經(jīng)量少的現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時就醫(yī)診治。