在身體正常的情況下，出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，考慮是非疾病原因引起的經(jīng)量減少，比如精神壓力過大，頻繁的熬夜以及藥物影響等原因。

能夠引起經(jīng)量減少的原因除了非疾病因素以外，也包括生殖系統(tǒng)疾病以及內(nèi)分泌疾病等疾病因素。

舉措建議

建議做好日常生活中的飲食調(diào)理，注意清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，平時也要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定，避免過大的情緒波動。

在月經(jīng)期間要做好腹部保暖，避免著涼，經(jīng)期也要避免進行性生活，避免食用一些生冷辛辣的食物。