出現(xiàn)月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑的情況，還要及時(shí)明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理，相對(duì)來(lái)說(shuō)效果會(huì)好一些。

出現(xiàn)這種情況，有可能是氣血兩虛，宮寒等因素引起的，可以遵醫(yī)囑選擇服用一些溫經(jīng)散寒，活血去瘀功效的中藥，可以達(dá)到調(diào)理月經(jīng)的目的。

舉措建議

建議月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，避免受到冷空氣的刺激，不要吃一些大量的有刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，或者是溫?zé)岬臏悺?/p>

平時(shí)不要有太大的心理壓力，多注意放松心情，合理的安排日常工作和生活。