如果便秘和痔瘡的癥狀比較輕微，首先要注意飲食方面的調(diào)節(jié)，多吃蔬菜和水果，少吃油膩的肉類，促進腸道蠕動。其次身體條件允許的情況下，要及早下床多走動，每天養(yǎng)成定時排便的習慣，多補充水分，改善大便干燥的情況，減少便秘對痔瘡的刺激。必要時可遵醫(yī)囑使用外用軟化大便的藥物進行輔助，防止加重痔瘡的癥狀。另外對于癥狀比較嚴重的女性，需要到醫(yī)院進行檢查和治療。

舉措建議

對于生產(chǎn)時有側(cè)切或者撕裂的女性，排便時不要過于用力，也不要做出劇烈的運動或者大幅度的動作，防止傷口出現(xiàn)再次撕裂的現(xiàn)象。另外要時刻注意外陰的清潔衛(wèi)生，每次大小便之后盡量使用溫水清洗，清洗過后擦干，保持干燥狀態(tài)。