建議首先要及時(shí)的改善便秘的情況，防止加重痔瘡的癥狀。比如每天早上起床后可以適當(dāng)?shù)暮纫槐涿鬯€要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，飲食方面可以采取少食多餐的方式，食物要盡量清淡，飯后還要適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水或者榨一些蔬菜汁，都能夠有效的緩解便秘的情況。

舉措建議

如果大部分女性痔瘡的癥狀不太嚴(yán)重，建議要時(shí)刻保持肛門周圍的衛(wèi)生，每天適當(dāng)?shù)挠脺厮料矗料催^(guò)后遵醫(yī)囑使用一些外用藥膏進(jìn)行涂抹，能夠有效的緩解癥狀。另外每天晚上睡覺(jué)之前可以做一些縮肛運(yùn)動(dòng)，有助于痔瘡恢復(fù)。