兒童晚上睡覺(jué)時(shí)磨牙，不一定是缺鈣所引起。導(dǎo)致兒童睡覺(jué)時(shí)磨牙的原因有很多，比如每天晚上睡覺(jué)之前如果兒童看了比較驚悚的電視或者電影，或者在上學(xué)時(shí)害怕班里某個(gè)兒童，都會(huì)令兒童的精神過(guò)度緊張，從而就會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)時(shí)磨牙。

舉措建議

在每天晚上睡覺(jué)之前，家長(zhǎng)要避免兒童出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動(dòng)或者大幅度的動(dòng)作，盡量不要看電視，可以適當(dāng)?shù)闹v一些故事或者聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)改善睡眠質(zhì)量。另外家長(zhǎng)每天要適當(dāng)?shù)膬A聽(tīng)兒童訴說(shuō)心里的壓力，或者給兒童講一些學(xué)校之間有趣的事物，提高兒童對(duì)學(xué)校的興趣，更好的融入群體中。