順產(chǎn)后肛裂出血主要是由于身體出現(xiàn)了便秘所導致，首先在飲食上盡量不要吃過于油膩不消化的食物，每餐飯后下床進行走動，還要及時補充水分，改善大便干燥的情況，使肛裂出血的癥狀能夠有所緩解。另外每天要注意肛門周圍的衛(wèi)生清潔，不要久站或者久坐，晚上睡覺時適當?shù)淖鎏岣剡\動，排便過于費力，可以遵醫(yī)囑使用外用軟化大便的藥物進行輔助，避免加重肛裂的現(xiàn)象。

舉措建議

肛裂出血的情況恢復之后，每天要養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，尤其是在早上起床之后，可以喝一杯蜂蜜水，排便時時間不宜過長，防止子宮出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。另外每晚可以用雙手在腹部進行按摩，促進腸胃蠕動，使腸道內(nèi)的食物快速消化。