首先家長(zhǎng)要帶兒童到醫(yī)院查明原因，后期根據(jù)原因來(lái)做針對(duì)性治療。比如兒童肚子里有蛔蟲，導(dǎo)致夜間出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象時(shí)，可以遵醫(yī)囑讓兒童口服一些驅(qū)蟲類藥物進(jìn)行治療，能夠有效的緩解磨牙的癥狀。其次如果兒童晚上睡覺前吃得過(guò)飽，導(dǎo)致出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，家長(zhǎng)要在飲食方面做出改變，每天定時(shí)定量，睡覺前不要再讓兒童吃任何的零食或者油炸的食物。

舉措建議

在日常生活中，每天飯后要到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，消化掉腸道內(nèi)殘留的食物，減輕腸胃的壓力，防止出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，減輕磨牙的癥狀。每天晚上睡覺前，家長(zhǎng)可以通過(guò)閱讀或者和兒童交談的形式，釋放掉白天所產(chǎn)生的情緒，并且要勤鼓勵(lì)兒童，加強(qiáng)兒童的自信心，避免睡覺時(shí)情緒過(guò)于緊張。