寶寶晚上睡覺(jué)出現(xiàn)磨牙的情況，要避免過(guò)度勞累，睡覺(jué)前不要太興奮，合理的安排日常生活作息，飲食方面還要清淡一些，尤其是晚餐，不要吃的過(guò)飽，過(guò)多。

引起磨牙的原因有很多，比如缺鈣，積食，脾胃虛弱，消化不良等等。

舉措建議

建議日常生活中，要多引導(dǎo)寶寶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)脑陲嬍持刑砑右恍┚S生素，以及含鈣量豐富的食物，避免在睡覺(jué)前玩的過(guò)度興奮。

睡覺(jué)時(shí)還要注意保持良好的睡姿，盡量避免趴著或者是蒙頭睡覺(jué)。如果磨牙情況持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。