月經(jīng)量少并且顏色發(fā)黑，有可能是因為宮腔粘連、子宮內膜受損或者是內分泌紊亂等原因所引起的，也有可能是由于卵巢功能衰退所引起的，病情是否嚴重和病因是有一定關系的，最好去醫(yī)院做一下相關的檢查。

舉措建議

如果是因為內分泌不正常造成了月經(jīng)量異常，可以根據(jù)醫(yī)囑使用激素類的藥物來調理月經(jīng)，在使用藥物調理月經(jīng)期間，要有良好的作息和飲食習慣，平時要避免經(jīng)常性熬夜。在經(jīng)期的時候要注意避免吃生冷刺激的食物，可以在經(jīng)期適當?shù)暮纫恍┘t糖姜茶。