以前月經(jīng)是正常的，這個月在來月經(jīng)的時候量突然變少，有可能是因為經(jīng)期吃一些生冷刺激的食物，或者是腹部受涼所引起的，如果出現(xiàn)了經(jīng)血流出不暢的情況，可以在醫(yī)生的指導下，使用活血化瘀的藥物來進行治療。

舉措建議

在有月經(jīng)來潮的時候，要盡量避免吃生冷刺激的食物，飲食要注意以清淡并且容易消化為主，平時要尤其注意腹部的保暖，盡量不要讓腹部受涼。經(jīng)期的時候可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水或者紅糖姜茶，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以用熱水袋熱敷腹部來進行緩解。