來大姨媽的時候量少并且顏色發(fā)黑，如果是因為氣滯血瘀所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用活血化瘀的藥物來進行治療。月經(jīng)量少，如果是因為內(nèi)分泌紊亂所引起的，可根據(jù)醫(yī)囑使用激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

在調(diào)理月經(jīng)期間要注意盡量少吃生冷刺激的食物，飲食要注意以清淡為主，另外要注意有比較充足的休息時間，要盡量避免長時間熬夜。在日常生活中，如果身體比較肥胖，可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于控制體重，但是要盡量避免通過過度節(jié)食來進行減肥。