來大姨媽量越來越少，需要明確一下造成月經量少的原因，如果是因為卵巢早衰所引起的，可以在醫(yī)生的指導下使用少量的激素類藥物來調理月經，在調理期間要有比較充足的休息時間，不可以經常熬夜，另外要注意保持比較平和的心態(tài)。

舉措建議

在來月經的時候要注意避免吃生冷刺激的食物，經期的飲食要盡量以清淡并且容易消化為主。月經期間要尤其注意腹部的保暖，盡量不要讓腹部受涼，女性在使用藥物調理月經期間，要避免過度節(jié)食，如果長時間節(jié)食有可能會造成營養(yǎng)不良，也有可能會影響到經期的出血量。