36歲的女性大姨媽來的越來越少，有可能是因為卵巢功能下降或者是多囊卵巢等原因所引起的，可以去醫(yī)院檢查一下體內(nèi)的激素水平，另外需要檢查子宮和卵巢的情況，內(nèi)分泌不太正常的情況下，可根據(jù)醫(yī)囑使用激素類藥物調(diào)理。

舉措建議

使用藥物調(diào)理內(nèi)分泌期間要注意保持比較平和的心態(tài)，平時要盡量少吃脂肪含量和熱量比較高的食物，身體肥胖的情況下可以多鍛煉身體，比較有利于消耗體內(nèi)的脂肪。在日常生活中要注意有比較充足的休息時間，晚上要避免經(jīng)常性熬夜。