女性坐月子期間出現(xiàn)了頭疼的癥狀，考慮有可能是由于頭部受涼導(dǎo)致的，這種情況不用過于擔(dān)心，注意做好防寒保暖工作即可，而坐月子期間出現(xiàn)了腿酸的癥狀，則有可能是由于缺鈣導(dǎo)致的，由于月子期間母乳中所含的鈣質(zhì)比較多，為寶寶提供充足鈣質(zhì)后，體內(nèi)的鈣質(zhì)就會流失，進(jìn)而會產(chǎn)生腿酸的現(xiàn)象。

舉措建議

建議女性坐月子期間需要注意積極做好補(bǔ)鈣措施，可以多吃含鈣質(zhì)豐富的食物，比如牛奶，大骨湯等，必要的時候可以遵醫(yī)囑口服鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。

產(chǎn)后月子期間還需要注意，可以適當(dāng)下床活動改善血液循環(huán)。