坐月子期間低頭就頭疼通常是由于身體較為虛弱導(dǎo)致，長時(shí)間坐著躺著快速起身會(huì)引起頭部疼痛，也不排除是由于頭部著涼引起的頭痛，可通過適當(dāng)按摩或熱敷的方式緩解，若頭疼癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查排除腦部疾病。

舉措建議

坐月子期間做好頭部的保暖措施可有效緩解癥狀，避免長時(shí)間坐著或躺著，可根據(jù)自身恢復(fù)情況進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食方面以新鮮的蔬菜水果為主，應(yīng)保證體內(nèi)膳食均衡，適當(dāng)吃一些補(bǔ)血的食材，保證充足的睡眠。