女性在月經(jīng)期間如果有貧血的情況，這時身體會出現(xiàn)頭暈，心慌，乏力等癥狀。情況嚴(yán)重時也可能會出現(xiàn)皮膚蒼白，在活動后會發(fā)生胸悶，氣短等情況。如果月經(jīng)期間頭暈情況有些嚴(yán)重，建議到專業(yè)醫(yī)院就診，并進行相關(guān)檢查，明確具體的原因，并采取治療措施。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間身體會有些虛弱，因此這時候可適當(dāng)食用一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，以及含鐵量高的食物，比如蘋果，獼猴桃，胡蘿卜，紅棗等，這些食物可促進血液的循環(huán)，及時補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，從而減少身體出現(xiàn)貧血的次數(shù)。