經(jīng)期紊亂的癥狀一般包括月經(jīng)的頻率正常標(biāo)準(zhǔn)為28天加減7天，月經(jīng)的規(guī)律性，月經(jīng)量正常值為5-80ml，持續(xù)時間正常時間為3-7天等。

原因分析

引起經(jīng)期紊亂的原因有很多，例如飲食的不規(guī)律性，性生活太過頻道，壓力過大等等都會導(dǎo)致經(jīng)期紊亂。

舉措建議

建議平常多吃些時令的花果蔬菜，少食油膩，辛辣等刺激性的食物，注意休息，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情的舒暢，以平常心對待每件事。