首先家長要尋找導(dǎo)致兒童磨牙的原因，之后采取針對(duì)性的治療，使磨牙癥狀得到緩解。比如兒童僅僅是因?yàn)橥砩铣缘眠^飽，導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重，不消化，引起磨牙的癥狀時(shí)，家長可以在飲食方面做出改變，每天食物定時(shí)定量，飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，晚上睡覺時(shí)避免讓兒童再吃零食或者油炸類食品，都可有效緩解磨牙的現(xiàn)象。

舉措建議

建議家長在日常生活中不要過度的責(zé)備兒童，勤鼓勵(lì)，增加兒童的自信心。其次每天白天要避免兒童玩的過度興奮，晚上睡覺時(shí)可以講一些睡前故事，避免出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動(dòng)或者大幅度的動(dòng)作，改善睡眠質(zhì)量，減少磨牙的癥狀。