當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘，可多食用一些水果和蔬菜，水果中還有豐富的膳食纖維，對寶寶便秘會有所緩解。但這時(shí)寶寶年齡較小，可給寶寶榨成果汁或者做成蔬菜粥，方便寶寶食用，也可適當(dāng)給寶寶添加谷類食物，同時(shí)也應(yīng)多喝些溫開水。

舉措建議

給孩子喝水時(shí)應(yīng)注意水溫，水溫只要以孩子口感為主，因?yàn)楹⒆拥南つ赡郏?jīng)受不住過冷或者過熱的刺激。在給孩子喝水時(shí)，可將少量的水滴在手背上，感覺不燙時(shí)再給寶寶引入，另外建議避免給孩子食用容易引起上火的零食。