8個月寶寶出現(xiàn)便秘，可以適當給寶寶添加水果，蔬菜類，但由于寶寶比較小，可以將蔬菜，水果壓榨成泥或者是打成果蔬汁讓寶寶喝，水果蔬菜中不僅含有豐富的營養(yǎng)物質，而且含的水分也比較大，有利于潤滑腸道，里面含的膳食纖維，也能夠促進腸胃蠕動。

舉措建議

寶寶出現(xiàn)便秘不僅和飲食方面有關系，也可能和排便習慣有關，如果因為各種原因導致寶寶在出現(xiàn)便意時，不能夠及時排便，有可能會誘發(fā)以及加重便秘，為了預防此類現(xiàn)象的發(fā)生，家長可以在每天固定一個時間幫助寶寶排便。