產(chǎn)婦在坐月子期間首先需要多休息，避免過度勞累，另外在飲食方面要適當給予營養(yǎng)食物補充身體鍛煉，但要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，避免一次進食過多食物，以免導(dǎo)致腸胃不舒服，還要保持大便通暢，防止出現(xiàn)便秘，另外惡露期間要勤更換衛(wèi)生巾。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間身體會比較虛弱，所以在這期間要加強護理，尤其是在給孩子喂奶的時候，要做好腰部的保暖工作，可以用一件長衣服蓋住腰部，防止腰部受涼以后引起月子病，另外出月子后也要到醫(yī)院做復(fù)查。