產(chǎn)婦在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行糾正，如果是由于不良的排便習(xí)慣所引起的，需要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時(shí)也要及時(shí)糾正，如果是由于飲食方面過多的吃一些高蛋白類的食物所引起的，也要適當(dāng)?shù)臄z取粗纖維的食物，如水果，蔬菜，粗糧類。

舉措建議

在吃東西的時(shí)候也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不僅需要豐富多元化，也要通過少吃多餐的方式，避免暴飲暴食以后腸胃出現(xiàn)不舒服，產(chǎn)婦在生完孩子以后身體也會比較虛弱，所以也需要多注意休息，避免過度勞累。