產(chǎn)婦在坐月子期間能夠吃的菜種類(lèi)比較多，如芹菜，白菜，西蘭花，土豆，胡蘿卜，還能夠適當(dāng)吃些肉類(lèi)，蛋類(lèi)，豆制品等來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但在烹飪食物的時(shí)候要避免將食物烹飪的過(guò)于油膩或者是辛辣，以免對(duì)健康造成影響。

舉措建議

在坐月子期間吃東西的時(shí)候，不停的發(fā)揮作用的話，還要少吃多餐，因?yàn)楸╋嫳┦巢粌H會(huì)對(duì)腸胃造成影響，還有可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦在出現(xiàn)月子以后身體過(guò)度肥胖，另外還需要做好保暖工作，要結(jié)合不同室內(nèi)溫度合理的穿衣。