坐月子便秘拉出血了，首先要注意個(gè)人衛(wèi)生，除了可以使用濕巾進(jìn)行擦拭以外，還能使用溫水對(duì)肛門部位進(jìn)行清洗，保持局部干凈衛(wèi)生，另外還要觀察引起便秘的誘發(fā)因素，如果是不良的飲食習(xí)慣所引起的，需要及時(shí)就診，可適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物。

舉措建議

在坐月子期間由于活動(dòng)量大大減少，也會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)過慢，如果在飲食方面不注意，就有可能會(huì)引起便秘的出現(xiàn)，所以需要及時(shí)就診，另外在平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便情況，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段大便。