晚上睡覺磨牙可能和飲食習慣有關系，如果在孩子睡覺之前吃了不易消化的食物或者是過多進食，有可能在睡覺后會刺激到大腦相應部位，引起咀嚼肌持續(xù)收縮，從而引起睡覺磨牙，另外若孩子在白天長時間玩耍，造成身體疲累時，也可引起磨牙。

舉措建議

在孩子出現(xiàn)磨牙時候，需要觀察誘發(fā)因素，如果是不良的飲食習慣所引起的，需要及時糾正，要避免孩子過度偏食或挑食，以免導致身體所需要的營養(yǎng)物質缺乏，在白天孩子玩耍時，也要適度，防止對身體造成影響。