如果便秘的癥狀比較輕微，首先要在日常的習(xí)慣上要做出改變，比如每天要讓兒童養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，盡量在早上起床后要進(jìn)行排便，防止大便在腸道內(nèi)堆積出現(xiàn)干燥的情況。其次飲食方面多讓兒童吃些蔬菜和水果 ，比如白菜、菠菜、胡蘿卜等。另外如果便秘的癥狀比較嚴(yán)重，家長可以遵醫(yī)囑給兒童使用一些藥物進(jìn)行輔助。

舉措建議

兒童在便秘期間，家長每天晚上睡覺之前可以適當(dāng)?shù)挠秒p手給兒童進(jìn)行按摩，還可以適當(dāng)?shù)淖寖和刃亻_水，能夠有效的軟化大便，改善大便干燥的情況，排便時(shí)不用用力，便可輕松排出。另外不要讓兒童攝入過多的零食或者油炸類食物，這些食物都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火現(xiàn)象，加重大便干燥的情況。