產(chǎn)后出現(xiàn)大便拉不出來，可以在排便之前喝些蜂蜜水或者是喝些新鮮果汁，有利于增加腸胃蠕動(dòng)，從而幫助大便順利排出，另外還可以適當(dāng)按摩腹部，來幫助大便排出，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生，多是由于便秘所引起的，需要及時(shí)糾正。

舉措建議

引起便秘的原因多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如在飲食方面過度挑食，偏食，導(dǎo)致體內(nèi)纖維素食物缺乏后引起腸胃蠕動(dòng)過慢造成，要及時(shí)糾正不良的飲食習(xí)慣，平時(shí)還要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，排便時(shí)不要玩手機(jī)或者是聽音樂。