坐月子大便干燥，肛門出血，除了在排便以后要做好肛門部位的清潔工作以外，在飲食方面也要適當進食富含膳食纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，還要養(yǎng)成喝水的習慣，除了可以喝些溫開水以外，還可以用新鮮水果壓榨成果汁后喝，有利于保持大便通暢。

舉措建議

不管是吃東西或者是喝水，喝果汁，都需要養(yǎng)成良好的習慣，避免一次進食過多，以免增加腸胃負擔，另外還有養(yǎng)成良好的排便情況，在出現(xiàn)便意時，避免因為各種因素長時間推遲排便時間，以免導致大便干燥。