在姨媽期的時(shí)候月經(jīng)量比較少，可以去醫(yī)院抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，另外需要檢查一下子宮內(nèi)膜的厚度，如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用激素類的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，調(diào)理內(nèi)分泌期間也有良好的作息習(xí)慣。

舉措建議

如果身體相對(duì)比較肥胖，一定要注意多控制體重，平時(shí)可以多參加一些體育鍛煉，另外要注意少吃高脂肪以及高熱量的食物，日常生活中飲食盡量以清淡并且容易消化為主。在經(jīng)期的時(shí)候要注意避免使用止血的藥物，否則容易影響到出血量。