來例假的時候量比較少，如果是因為經血流出不暢所引起的，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶，比較有利于經血的順利流出，另外需要根據(jù)醫(yī)囑使用一些活血化瘀的藥物來調理月經。如果經常出現(xiàn)月經量少，最好檢查一下體內的激素水平，看是否出現(xiàn)內分泌紊亂的情況。

舉措建議

如果出現(xiàn)內分泌紊亂，比較容易影響到正常的月經來潮，可以在醫(yī)生的指導下使用少量的激素類藥物來調理月經，調理月經期間要注意避免經常性熬夜，另外可以多參加一些體育鍛煉，不僅能夠增強體質，還可以起到減肥的效果。