來(lái)月經(jīng)的時(shí)候量少，并且持續(xù)時(shí)間比較短，可以在經(jīng)期抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，如果內(nèi)分泌出現(xiàn)了紊亂，可以根據(jù)醫(yī)囑使用藥物來(lái)調(diào)理體內(nèi)的激素水平，在調(diào)理內(nèi)分泌期間要有比較充足的休息時(shí)間，不可以經(jīng)常熬夜。

舉措建議

在經(jīng)期的時(shí)候盡量不要使用止血的藥物，另外要多注意腹部的保暖，盡量不要讓腹部受涼，否則有可能會(huì)加重腹部的不適感。在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的順利流出，經(jīng)期飲食要注意以清淡為主，可以吃一些新鮮的水果蔬菜。