寶寶出現(xiàn)便秘，首先在飲食方面要進行調(diào)整，避免過多吃一些過于精細類的食物，可以適當進食蔬菜，水果，粗糧等富含膳食纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，另外還要養(yǎng)成喝水的良好習(xí)慣，除了可以喝一些白開水以外，還可以喝些檸檬水等。

舉措建議

在寶寶出現(xiàn)便秘時也會引起排便困難，排便疼痛，如果排便疼痛情況比較嚴重，也會導(dǎo)致寶寶不敢排便，從而加重癥狀，所以需要觀察寶寶的身體情況。在平時也可以經(jīng)常陪寶寶玩耍，散步，也有利于增加腸胃蠕動。