產(chǎn)后便秘引起出血肛門疼，要及時糾正不良的生活習(xí)慣，在飲食方面可以適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的芹菜，玉米，燕麥，豆腐等食物，還可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝，既能夠補(bǔ)充水分，也能補(bǔ)充營養(yǎng)，還有利于潤滑腸道，從而幫助大便順利排出。

舉措建議

出現(xiàn)便秘多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，所以除了在飲食方面要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以外，還需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可以在每天固定一個時間段大便，從而形成定時排便的習(xí)慣，在排便的時候也不建議在廁所內(nèi)玩手機(jī)。